Почетна » Акни третман АЛЛ » Откријте тајну Ацне дијете за чишћење лица

Откријте тајну Ацне дијете за чишћење лица

Па сигурно сте знали да је исхрана акни још увек контроверзна расправа о третману акни. Ако тражите информације од Америчке академије за дерматологију, видећете да не постоје докази поузданих истраживања која су открила храну као узроку акни. Нека истраживања о корелацији са храном и акни још увек нису јасно показала повезаност одређене хране са акни. То значи да стручњаци морају урадити додатне студије како би утврдили корелацију између хране и акни; да ли храна изазива акне или храну не изазивају акне.

Ацне Диет за чишћење лица

У стварности, постоји много људи који доживе конзумирање акни након конзумирања неке врсте хране. Многи стручњаци такође виде да им пацијенти од акни постају бољи након што избегавају неку храну. Ако имате акне, можда ћете наћи исто стање.

Дакле, следећи план исхране против акни је и даље разумно за оне који траже начине да се реше акни. Бесплатно је да имате различита мишљења, јер још нема доказа о дијеталној храни против акни, али ако је научите више видјет ћете да се план прехране против акни састоји од здравог менија. Дакле, чак и ако не верујете да храна може узроковати акне, испробајте рецепте за дијету против акни за побољшање здравственог стања.

Акне дијете које раде

Сада хајде да разговарамо о акни дијететским лековима. Какву храну треба да једете и избегавате да бисте разјаснили проблем акни и бубуљица. У суштини, ова дијета треба да побољша стање коже, да спречи упалну реакцију, контролише производњу уља и помогне процесу зацељења на кожи. Ако комбинујете ову дијету с кућним лијековима за акне или производима за његу коже, она ће осигурати холистички третман акни.

  1. вода

ПриродниЛечење акни!

Очисти кожу из Ацнес-а за једну недељу!

Погледајте наш преглед ...

Питат ћете како пијаћа вода помаже акнама. Пити пуно воде (најмање КСНУМКС наочаре дневно) спречава дехидратацију на кожи. Дехидратација узрокује неправилну ширење на кожне ћелије које ће довести до блокаде пореова коже.

  1. Свеже веггије и воће

Важан аспект на исхрани је очистити акне, јер је то изврсна средства за витамине и минерале који ће помоћи у чишћењу токсина из нашег тела. Једите КСНУМКС-КСНУМКС порције од воћа и веггија / дан за постизање максималне користи.

  1. Рибље уље

Многи људи се питају да ли рибље уље помаже акне. Објашњење је чињеница да витамини и омега-КСНУМКС масне киселине у рибље уље помажу у смањењу упале и балансирања хормона.

Храна која узрокује акне

Ако је објашњење о хранама које помажу акнама довољно јасно, студије о акнама још нису доказале како храна може узроковати акне. Ова листа је заснована на искуствима људи са акни које су пронашле користи од избегавања ове хране:

  1. mlečni производи

Осим високих масти, млеко такође садржи хормоне на високом нивоу јер КСНУМКС-КСНУМКС% млеко производе трудне краве.

  1. Рафинисани шећер или угљени хидрати

Одрежите или бар смањите конзумацију колача, багела, слаткиша, безалкохолног пића, крофних, помфрита итд.

  1. Плодови мора

Морски плодови посебно шкољке садрже јод високог нивоа који могу проузроковати продор акни.

  1. Омега-КСНУМКС масне киселине

Ова масна киселина користи наше тело да створи хормоне који играју важне улоге у реакцији упале. Храна која има висок ниво омега-КСНУМКС масних киселина су шунка, бологна, сланина, већина брза храна сендвичи.

  1. Транс масти

Преједити превише Транс масти могу довести до веће реакције упале која игра важне улоге на формирању акни. Ево неколико врста хране која садржи пуно транс масти да избегавате чоколаду, маргарин, чипс за чипс или скраћивање.

Лечење акни је прилично тешко. Осим тога користећи најбоље производе против акни требали бисте научити и друге аспекте комплетног лијечења акни. Дакле, ако тражите како брзо очистити акне, размислите о томе да примените дијету против акни.

Рате тхис пост
КСНУМКС ЗвездаКСНУМКС ЗвездеКСНУМКС ЗвездеКСНУМКС ЗвездеКСНУМКС Звезде (2 вотес, авераге: КСНУМКС од КСНУМКС)
Лоадинг ...

СХАРЕ