Почетна » Бол у зглобовима СВЕ » Витамини за колено Паин

Витамини за колено Паин

Свако може доживети бол у зглобу колена као резултат повреде, артритиса и уобичајеног трошења колена. Срећом, тим болима се може управљати допуњавањем тела основним витаминима. Ови витамини су витални за поправљање хрскавичног јастука или везивног ткива на које је захваћен артритис или било која повреда.

Ти витамини су следећи:

витамин Д

лечење зглобних болова

ПриродниЗаједничко лечење болова!

Оздравите ваше зглобове брзо!

Погледајте наш преглед ...

Ова врста витамина је неопходна за добробит ваших костију. Они помажу телу да апсорбује и правилно користи калцијум. Калцијум је веома важан у стварању јаких и здравих костију за све људе. Осим што помаже телу да апсорбује калцијум, витамин Д је важан и за спречавање и смањење упале зглоба колена. Ово је велика корист за људе који пате од тендинитиса, артритиса и повреда.

Витамин Д може се добити кроз сунчеву светлост, посебно омогућавајући себи КСНУМКС до КСНУМКС минутно излагање дневној светлости током вршних сати. Остали извори укључују конзумирање рибе, гљива и млечних производа који су богати витамином Д.не-недостатак-на-сна-узрок-јоинт-бол

Витамин Б комплекс

Садржи осам основних витамина потребних организму. Они су од виталног значаја за лечење болова у колену кроз смањење отицања колена, као и упале зглобова колена. Ова категорија витамина је такође важна у заштити и јачању телесних мишића и ткива. На пример, витамин Б-КСНУМКС повећава ефикасну опскрбу и циркулацију крви до колена и омогућава им да добро функционишу.

Поред тога, витамин Б-КСНУМКС и Б-КСНУМКС помажу у смањењу упале и отицања телесних ткива, попут ткива у зглобовима колена. Витамин Б-КСНУМКС и Б-КСНУМКС такође могу побољшати ефикасност лекова које је прописао ваш лекар у лечењу бола у зглобовима колена.

Витамин Е

Витамин Е је од суштинског значаја за зацељивање лоших колена као резултат озбиљних повреда или операција поправљања или исправљања оштећеног колена. Ова врста витамина је корисна у одржавању здраве ћелије и ткива. Они помажу у обнови повређених или оштећених ткива и ћелија на вашим зглобовима колена што води јаким и здравим коленима.

Витамин Е такође може помоћи у смањењу упале колена. Елементи антиоксиданата који се налазе у овом витамину могу се добити једењем целих житарица и зеленог поврћа.

Омега КСНУМКС масне киселине

Примена ових хранљивих састојака у вашу исхрану је погодан начин да се смањи бол у зглобу колена. Подстичу ослобађање телесних хемикалија које помажу у спречавању и смањењу упале у зглобовима колена. Они се добијају од рибе попут лососа и скуше, листова грожђа, карфиола, ланеног семена, шпината и броколија.

Зато користите горње витамине за бол у зглобовима који су неопходни за спречавање и зацељивање болова у зглобу колена. Потребне су у малим количинама, кроз храну или према пропису лекара.

Рате тхис пост
КСНУМКС ЗвездаКСНУМКС ЗвездеКСНУМКС ЗвездеКСНУМКС ЗвездеКСНУМКС Звезде (5 вотес, авераге: КСНУМКС од КСНУМКС)
Лоадинг ...

СХАРЕ