Почетна » Целулит третман СВЕ » Како уклонити тело целулита

Како уклонити тело целулита

Склоните сећице око бедра и гузице! Шта да радиш како би се решио тело целулита? Кућни сир или маст, као што је целулит, нежно се зову груписани наслаге масти које се депонују на најнеповољнијим местима нашег тела као што су бутине, куке, задњица и абдомен. Овакав депозит је чешћи код жена, али и мушкарци су на њега погођени. Целулит се погоршава са годинама, јер се наше ткиво губе и кожа постаје тањирнија.

Како уклонити тело целулита

Нема чаробног решења да се изгуби целулита

Целулит није ништа друго до масних наслага. Морате смањити величину ових масних ћелија да бисте добили бољи изглед. Да бисте изгубили масноћу, потребно је напајање и хидрирање ћелија тела. Ово помаже у смањивању основних продавница масноће и надокнадити изгубљено мишићно ткиво.

Најефикаснији начин да се ослободите целулита тела је редовно вежбање уз здраву исхрану и доста воде за детоксификовање тела.

  • Ваш режим вјежбе мора укључити неке кардио и напорне тренинге како би смањивао дијелове тијесног тела и смањио депоновану маст. Аеробне вјежбе попут џогинга и пливања помажу брзо сагоревање масти.
  • Исхрана игра веома важну улогу у отклањању целулита тела, али се не препоручује "црасх диетинг". Због тога се тело претвара у лошију ситуацију, јер је дијета на црасх-у само одводити воду из тела, а не масноће. Оно за чега треба да се усмери је здрав животни стил који је богат протеинима и масти.

Дијета за смањење целулита тела

Главни циљ је детоксикација тела пратећи анти-целулитну исхрану.

Убиј целулит заувек

Природни Лечење целулита!

Само природни састојци за најбоље резултате!

Погледајте наш преглед ...

Једите здраву исхрану која укључује пуно свежег воћа и зеленог лиснатог поврћа. Свијеће и воће у јаркој боји садрже велику количину антиоксиданата, који спречавају оштећења ткива проузрокована тврдокорним целулитом. Остале намирнице које су корисне укључују -

  • Пасуљ и сочиво
  • Пшеница и смеђи пиринач
  • Парни кромпир, а не пржени
  • Овас
  • Незахнути ораси
  • Свежа риба која садржи масти које помажу телу

Избегавајте било какву безвриједну храну. Најбоље је да избаците из исхране -

  • Кафа, кофеинска пића
  • Слана, пржена и масна храна
  • Животињска маст
  • Прерађена храна
  • Алкохол
  • Засићене масти, путер и крема
  • Бели шећер
  • пушење

Неке друге препоруке за смањење телесне масти

  • Препоручује се четкање коже јер стимулише лимфу и циркулацију крви кроз тело, помаже у уклањању мртве коже и промовише нови раст ћелија.
  • Избегавајте вежбе великог удара јер може преоптеретити ток крви у срце.

Козметичке процедуре помажу али само у ограниченој мери

Данас су у козметичким салонима лако доступне бројне козметичке мере за које је потребно потпуно уклањање целулита. Колико су тачне тврдње питање је. Већина ових техника су скупе, али дају привремена решења. Неки од популарних козметичких поступака укључују -

  • Боди врапс који повећавају знојење и имају више диуретика у природи.
  • Липосукција помоћу којих се масне ћелије уклањају хируршки. Резултати најбоље показују младу кожу.
  • Дубоко масажа ткива који помаже опуштање тела, стимулише проток крви и смањује крутост тела због целулита.
  • Вибрационе машине и хормонске ињекције које су прилично тражене, али нису без њихових нежељених ефеката.
  • Антицелулитни гели, креме који се великодушно користе код куће иу салонима, али они сами по себи нису ефикасни. Морају се комбиновати са вежбама снаге и анти-целулитном исхраном.

Целулит је резултат погрешног начина живота и није болест. То јасно показује да постоји скретање са здравог начина живота. Ако се не води рано, постаће врло тешко ослободити се целулита из тела, и наравно не смијемо заборавити остале здравствене проблеме који настају због нагомилане масноће.

Рате тхис пост
КСНУМКС ЗвездаКСНУМКС ЗвездеКСНУМКС ЗвездеКСНУМКС ЗвездеКСНУМКС Звезде (1 вотес, авераге: КСНУМКС од КСНУМКС)
Лоадинг ...

СХАРЕ