Анти-целулит масажа До-Ит-иоурселф

Сазнајте више о невероватном лечењу целулита

Сви природни састојци за најбоље резултате!

Ако је целулит преузео контролу над вашом гардеробом, морате научити неке технике масаже целулита, које можете користити на себи да смањите појаву целулита на својој кожи. Иако масажа неће моћи да „растопи“ ту тврдоглаву масноћу, она сигурно може помоћи у учвршћивању коже подручја на којима је целулит склоњен, тако да јој поврати изгубљену еластичност и влагу и боље је да „сакрије“ масти чувано одмах испод њега.

Масажа целулита

Чест је мит да целулит погађа само жене са вишком килограма. Али истина је да може утицати и на мушкарце и на мршаве људе, мада женке имају већу тенденцију задржавања целулита у својој кожи. Штавише, будући да целулит није ништа друго него нередовни комадићи масних модула, који проналазе свој пут у доње слојеве коже путем пукотина и расцјепа на влакнима, људи који имају вишак масноће у тијелу биће осјетљивији на појаву целулита. Дакле, контрола телесне тежине и гојазност могу дуго помоћи у борби против целулита, заједно са редовном масажом против целулита.

Селф Массаге У четири једноставна корака

Редовна масажа са добром целулитном кремом повећава метаболизам погођених подручја. Уз побољшану циркулацију крви, тело је боље да ослободи токсични отпад који се чува у целулитним формацијама. Имајте на уму да морате пити пуно воде кад започнете било који програм против целулита, јер вода помаже у испуштању токсина из тела. Масажу уклањања целулита на себи можете учинити само у једноставним корацима КСНУМКС-а.

Сазнајте више о невероватном лечењу целулита

Сви природни састојци за најбоље резултате!

  • Нанети добар хидратантни лосион или антицелулитну крему на погођеним подручјима, тако да ваше руке могу лако клизити на овим деловима током масаже целулита. Уместо креме или лосиона можете користити и неки прах за прах.
  • Почните масирање на најнижем делу тела и постепено наставите свој пут ка срцу.
  • Почните са ниским до умереним притиском, користећи следеће потезе.
  • Дуги, пометљиви ударци или кружни покрети, прстима, зглобовима и равним длановима.
  • Ухватите кожу палетом и прстима и масирајте га кружним покретом гњечења.
  • Скините кожу нежно између палца и прстију и извлачите је од тела у свим правцима.
  • Завршите сесију са неким широким релаксирајућим контактним потезима.

Тачке које треба запамтити

Постоје неке важне тачке које бисте требали увек запамтити о масажу целулита.

  • Никада не примењујте превише јак притисак на вашу кожу, јер може пропуштати капиларе испод и надражити васкуларне зидове. Ако се осећа болно или узрокује модрице, то значи да је примењена прекомерна сила.
  • Масажа треба да се уради када су мишићи апсолутно опуштени и руке не смеју бити мокре или хладне.
  • У идеалном случају, масажа треба обавити најмање једном недељно, за КСНУМКС-КСНУМКС минута.
  • Увек морате оставити масажу осјетљивих подручја, попут желуца, препона и унутрашњег дела бокова око пубиса, квалифицираним стручњацима.
  • У случају срчаних болести, варикозних вена или било каквих других проблема са кожом, најбоље је да се држите даље од масаже, а уместо тога користите друге методе за уклањање целулита.
  • Руке би требало да буду у стању да удобно клизају преко коже, у глатким и лаганим потезима, уз помоћ уља или талк-а.

Ако се узму у обзир горњу тачку, стабилна масажа целулита, у комбинацији са правилном контролом исхране и ригорозним режимом вежбања, помаже вам да убрзате тај "кућни сир" попут целулита. Прочитајте и овај преглед о једноставном лечењу, што вам може помоћи да се ослободите целулита.

Рате тхис пост
КСНУМКС ЗвездаКСНУМКС ЗвездеКСНУМКС ЗвездеКСНУМКС ЗвездеКСНУМКС Звезде (1 вотес, авераге: КСНУМКС од КСНУМКС)
Лоадинг ...

СХАРЕ