прст бол

Најбољи третман бола за зглобове

Природни хомеопатски третман! Здрави своје спојнице брзо!

Да ли мислите да су премлади да се развије болови у зглобовима у већ прсте? Чак и млади људи су склони да бол прстију обично јер прсти се врло често користи.

болови у зглобовима

Најчешћих узрока за прстију зглобова може бити због:

болови у зглобовима

Остеопороза: Ово је услов, где постоји прогресивно смањење масе и густине костију. Шеф последица остеопорозе је повећан ризик од прелома.
Реуматоидни артритис: Најчешће погођене области реуматоидног артритиса су глежњеви, прсти, ручни зглобови итд Ово стање се карактерише упала зглобова, што доводи до деформитета костију и непокретности.
Повреда: Спортске повреде, преломи, уганућа итд може довести до бола прста. Повреде може довести до ишчашења зглобова или лигамената суза, што доводи до прста болове у зглобовима.

У суштини, сваки услов који утиче на кости или мускулатура прста зглобова може да изазове бол.

У наставку су неки хоме басед лекови који вам могу помоћи у смањењу бол прст у великој мери и да ти дам неколико привремено олакшање:

Вежбе истезања:болови у зглобовима

Направите песницу, задржите га КСНУМКС секунди и ослободи прсте нежно. Поновите исто за четири пута у свакој руци.

Грип Јачање Вежбе:

Гет а мекан и стиснути их колико год можеш у једној руци. Држите исти за КСНУМКС секунди и онда пустите. Поновите исто за КСНУМКС пута, у свакој руци.

Лифтинг Вежбе:

Ставите руку на равној површини стола. Лифт сваки прст и држати га у подигнутог тачке за неколико секунди и спустите га. Поновите исто за КСНУМКС пута, у свакој руци.

Поред ових вежби, можете покушати применом топле и хладне облоге на прстима. Алтернативна примена топле и хладне облоге могу вам дати много олакшања. Ако ваш прст бол у зглобовима је тешка, поновите поступак садржи најмање КСНУМКС пута дневно.

Ако приметите било какву упалу око прста зглоба, пробајте применом анти-инфламаторно маст и треба да инстант олакшање. Алтернативно, можете такође, потопите прсте у млакој, слану воду. Такође можете додати неколико капи маслиновог уља у њега и лагано масирајте прсте.

Избегавајте подизање тешких предмета или вршити било какву активност која може отежати бол у прстима. Ако је ваш бол екстремни, немојте се смирити за тешке дозне болове за хитан лек, уместо да проверите код лекара који вам може предложити најприкладнији лек и лечење.

Исхрана, суплементи и лекови

Најбољи третман бола за зглобове

Природни хомеопатски третман! Здрави своје спојнице брзо!

Исхрана игра важан фактор у борби против бол прста. Избегавајте конзумирање белог шећера, сир и поврће као што су патлиџана и парадајза. Медитеранска исхрана је доказао да буде корисно за особе са болови у зглобовима. Ова дијета је укусна и садржи мешавину или поврће и воће. То је срце здрава исхрана. Маслиново уље и уље репице се користе у медитеранске исхране. Такође укључује лосос риба, туњевина итд, уместо црвеног меса. Омега КСНУМКС масне киселине присутне у риби ће помоћи против упале. Укључују много калцијума и витамина, посебно витамина Д,, у својој исхрани. Млеко је потребно за вас. За витамина Д, можете предузети потребне додатке и проводе много времена на сунцу. Остали додаци препоручује за бол у зглобовима су зелени чај, куркума, ђумбир и глукозамин сулфат. Уобичајени лекови за лечење прст болови у зглобовима су нестероидни анти-инфламаторни лекови и модификатора биолошког одговора (који се користе са метотрексатом). Лекари често преписују кортикостероиде као што преднисоне прстију болова у зглобовима.

Не заборавите, руке и прсти су веома важни. Дакле, чим почнете да доживљава чак најблаже од болова у зглобовима, предузети хитну акцију. Идеална ток лечења за бол прста подразумева комбинацију лекова, вежбање, одмор, унос правилне исхране и додатака.

 

Релатед порука

Рате тхис пост
КСНУМКС ЗвездаКСНУМКС ЗвездеКСНУМКС ЗвездеКСНУМКС ЗвездеКСНУМКС Звезде (4 вотес, авераге: КСНУМКС од КСНУМКС)
Лоадинг ...

најбоље Заједнички Лечење

Два фрее боца Понуда!
1.Ништа вјештачко или хемијско
КСНУМКС.Ништа што неће узнемирити твој стомак
3.Ништа о чему мораш да бринеш
ДОБИТИ САДА!
Најбољи третман бола за зглобове
Затвори дугме

Најбољи третман бола за зглобове

ДОБИТИ САДА!
Кликни ме